Dans un cadre propice à la détente, je vous invite à venir passer un week-end de bien être, qui vous permettra de vous ressourcer au grand air.

Vous serez accueillis au « Château du Rozel » qui bénéficie d’un parc verdoyant où coule un ruisseau. Vous serez logés en chambres d’hôtes ou dans un gîte à votre convenance.
Le château se situe à seulement un kilomètre de la plage et bénéficie d’une situation idéale pour la randonnée grâce au GR 223 et son chemin des douaniers.


 

CURE DETOX de printemps

(JUS-yOGA-RANDONNEE)

06 au 08 avril 2018

Céline Pannier et moi-même vous proposons d’associer le yoga et la detox au jus, le temps d’un week-end. L’occasion de découvrir ou redécouvrir ces deux univers dans un cadre idyllique.
Pour cette session nous y ajoutons également la pratique de la randonnée en bord de mer, pour faire le plein d’oxygène et d’ions négatifs et favoriser l’élimination.

Les jus de fruits et légumes seront mis à l’honneur.

La cure de jus est LA cure adaptée à cette saison. En effet après l’hiver, l’envie de nettoyage ou de nouveau départ se fait sentir. L’énergie remonte naturellement au printemps, les toxines sont éliminées plus facilement.

En effet, durant les trois jours de stage vous consommerez des jus de fruits et de légumes accompagnée d’eau et de tisanes.
Les fruits et légumes utilisés seront biologiques et les jus seront servis plusieurs fois par jour.

Absorbés sous forme liquide, les végétaux apportent à l’organisme le meilleur des nutriments qu’ils contiennent et ce en moins de 15 minutes. Débarrassés de leur fibres, les fruits et légumes sont plus facilement assimilés. Comme vous n’absorbez ni gras, ni protéines le foie se détoxifie, l’estomac s’auto-nettoie, les toxines sont éliminées.

– Grâce à la cure de jus, vous serez vite envahi par une énergie débordante et une sensation de profond nettoyage cellulaire –


Programme du vendredi : 

À partir de 17h30 : Accueil des stagiaires , installation dans les chambres .
20h : Présentation de la cure de jus et du stage en général
20h30 : Partage du jus
Soirée : Conférence « Détox et Revitalisation » (les techniques pouvant être utilisées pour compléter une cure détox).

 

Samedi :

8H30-9H15 : réveil musculaire (yoga doux)
9h30 : Partage du jus
10h-12h30 : Randonnée
13h : Partage du jus
13h30-16h : Temps libre (suggestions de balades ou lieu à visiter) ou Soins avec Maëva (en supplément).
16h30-18h30 : Cours de Yin Yoga avec Céline.
19h30 : Partage du jus
Soirée :
Diffusion d’un film en lien avec la naturopathie ou soirée libre.

 

Dimanche :

8H30/9H15 : Réveil musculaire (yoga doux)
9h30 : Partage du jus et distribution du programme de reprise alimentaire
10h-12h : Randonnée
12h15 : Partage du jus et conférence sur les grandes règles alimentaires pour conserver les bienfaits de la cure en rentrant chez vous.
13h15-15h : Temps libre ou Soins avec Maëva (en supplément)
15h15-16h30 : Yin Yoga** avec Céline
16h30 : Partage du dernier jus et mot de la fin


La cure de jus est ouverte à tous. Tout le monde en est capable!
A votre disposition durant le séjour : des jus, de l’eau, de l’eau citronnée et des tisanes.

Les séances de Yoga sont ouvertes à tous.
Le Yoga n’est pas une compétition: 
des adaptations et temps de repos plus longs seront proposés aux novices.
Un moment de méditation sera toujours inclus dans le temps de Yoga .
détox : particulièrement adapté à la thématique de ce week-end, le Yoga dit « détox  » est une séance de yoga dynamique  qui met  l’accent sur l’élimination des déchets et la facilitation de la digestion par des postures adaptées. Ces séances permettront d’accompagner le processus d’élimination  de revitalisation induit par la cure de jus.
*Le yin yoga est une pratique de yoga postural, apaisante et ressourçante,  qui vise les tissus profonds et un état méditatif intérieur.
Les randonnées seront adaptées à l’énergie du groupe. Ici non plus ce n’est pas une compétition mais un moment pour nous aérer et nous dynamiser.

Tarifs: 


Hébergement : 

Chambre partagée ou individuelle de 40 à 200€ pour les 2 nuits. ( voir avec moi pour les souhaits particuliers : couples, copines, groupe…)

Cure de jus, tisanes, eau, eau citronnée, et frais pédagogique naturo:

95€/personne


Frais pédagogique yoga : 

85€/personne


Un acompte du prix de l’hébergement vous sera demandé à l’inscription.

 

Inscriptions au 0641777914 ou contact@maeva-naturopathe.com

 Vous avez la possibilité d’arriver la veille (vendredi) ou de repartir le lendemain (lundi) si vous souhaitez prolonger votre week-end dans la région. Voir directement avec Le château du Rozel


quand ?

Du 06 au 08 avril 2018

Inscriptions : contact@maeva-naturopathe.com ou au 06 41 77 79 14